quinta-feira, 27 de junho de 2013

As ações dos trilheiros iniciaram com o nascer do sol

Nem bem o sol apareceu, e lá estavam eles, trilheiros e comunidade. O quarto dia dos trilheiros começou com os primeiros raios de sol com uma caminhada dedicada ao público da terceira idade, ao redor  do Ginásio Poliesportivo.

A caminhada reuniu pessoas que estão dispostas a terem uma vida mais saudável na melhor idade, e para isso estão dispostas a abrirem mão desde de mais algumas horinhas de sono até uma boa feijoada aos domingos. Uma alimentação mais saudável e  a prática de esportes estão fazendo parte desse público que cresce a cada ano. Como já dizia o poeta Décimo Juvenal: Mens sana in corpore sano (uma mente sã num corpo são).


Outras atividades:
As oficinas de serigrafia a cada dia vem mostrando vários talentos da cidade. Na oficina de promoção a saúde mostrou como interdisciplinaridade pode fazer parte de uma alimentação saudável. Uma  alimentação saudável começa em casa, e nisso todos concordam, a partir daí, nada melhor do que levar essa prática para toda a vida. No ABC do câncer de mama a palavra chave  foi a prevenção,  dentre os participantes houve relatos de pessoas com a doença e que se recuperaram bem devido a terem se tratado a tempo.

                        
  ABC do  câncer de mama no anexo Benvenuto Pereira

À noite a palestra sobre reflexologia, que é uma das práticas da medicina chinesa, mostrou o quanto o conhecimento sobre si mesmo pode ser eficiente na descoberta de doenças e tratamento no corpo.

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